REPUBLIKA.CO.ID, Meskipun usia bertambah, memiliki wajah yang cantik, segar dan tetap sehat adalah impian setiap perempuan. Beragam cara dilakukan demi menjaganya termasuk menggunakan beragam kosmetik.

Dua perancang busana Muslim ini, Ria Miranda dan Jenahara, adalah perempuan yang dikenal tak hanya sukses tapi juga selalu tampil cantik. Keduanya pun membagi kiat menjaga kesehatan diri dan penampilan agar selalu tampak cantik.

Tidur berkualitas

Tidur yang berkualitas berperan dalam proses melawan penuaan. Sisakan waktu enam sampai delapan jam dalam sehari untuk beristirahat dengan tenang dan nyaman. Pada saat tertidur pulas, proses regenerasi sel di seluruh tubuh berlangsung. Dan saat itulah terjadi proses detoksifikasi racun-racun yang ada dalam tubuh.

Gunakan tabir surya

Jadikan tabir surya sebagai produk andalanmu setiap hari, karena manfaatnya yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat mempercepat proses penuaan kulit. Tabir surya dalam bentuk gel dengan nilai sun protecting factor (SPF) yang tinggi bisa menjadi solusi.

Hidrasi

Mengonsumsi air putih minimal dua liter sehari dapat membantu melembabkan kulit dari dalam. Kulit yang lembab akan terlihat lebih segar, cerah, dan muda. Ketika kandungan air dalam tubuh cukup, sel-sel tubuh akan berfungsi lebih optimal dan sistem pencernaan akan bekerja dengan baik dalam menghilangkan racun yang dapat memengaruhi proses penuaan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika