REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Founder Health Collaborative Center (HCC), dr Ray Wagiu Basrowi, menekankan pentingnya kesehatan saluran pencernaan bagi perkembangan mental dan konsentrasi anak. Menurutnya, kesehatan mental anak dapat dibentuk melalui pencernaan yang sehat, berkat mekanisme yang dikenal sebagai Gut-Brain Axis (GBA).

Dokter Ray mengatakan GBA adalah sumbu komunikasi antara usus dan otak yang dikendalikan oleh miliaran bakteri baik di sistem pencernaan. Bakteri ini menghasilkan mediator kimia yang mengirimkan sinyal langsung ke otak sehingga menciptakan rasa nyaman dan mendukung fokus belajar anak.

"Banyak penelitian, terutama di negara maju, menunjukkan bahwa anak yang mendapatkan asupan gizi dan serat yang baik selama belajar memiliki konsentrasi lebih tinggi. Sinyal yang dikirim oleh bakteri baik di usus membuat mereka lebih fokus selama belajar," kata dr Ray saat diwawancara Republika.co.id di kawasan Kuningan, Jakarta, Senin (8/12/2025).

la mengungkapkan makanan yang mendukung pertumbuhan bakteri baik yaitu prebiotik dan probiotik. Prebiotik adalah serat pangan yang banyak ditemukan dalam sayuran, sedangkan probiotik berasal dari makanan fermentasi seperti yoghurt, tempe, tahu, atau makanan lokal tradisional seperti dadih di Sumatera Barat.

Dia menyarankan agar program prioritas nasional seperti Makanan Bergizi Gratis (MBG) dapat lebih memperhatikan asupan prebiotik dan probiotik. Dengan demikian, anak-anak tidak hanya mendapatkan makanan yang seimbang secara nutrisi, tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan dan proses belajar mereka.

"Tidak perlu produk-produk canggih. Banyak makanan lokal hasil produksi rumah tangga yang efektif. Fokusnya adalah memberikan prebiotik dan probiotik yang alami, sehingga konsentrasi belajar anak meningkat dan saluran pencernaan mereka tetap sehat," kata dia.

Ray juga mengajak masyarakat untuk kembali melirik pangan lokal yang kaya probiotik seperti tape dan dadih (produk susu kerbau fermentasi dari Sumatera Barat). "Kebanyakan kan pada gengsi makan itu, karena makanan lokal. Padahal dadih, tape, itu sehat sekali, kaya probiotik," ujarnya. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika