REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hidup di negara beriklim tropis seperti Indonesia memiliki tantangan tersendiri bagi kesehatan kulit dan kebersihan tubuh. Cuaca yang panas dan kelembapan tinggi membuat tubuh lebih cepat berkeringat, yang sering kali memicu bau badan.
Di sisi lain, paparan sinar matahari, polusi, dan udara dingin dari pendingin ruangan (AC) bisa membuat kulit kering dan merusak lapisan pelindung kulit atau skin barrier. Berbagai masalah ini tidak jarang memengaruhi rasa percaya diri dan kenyamanan seseorang dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Berbagai penelitian dermatologis mendukung fakta bahwa di iklim tropis, tubuh lebih rentan berkeringat. Kombinasi keringat dan bakteri inilah yang menjadi biang kerok bau badan. Sebaliknya, sinar UV dan polusi justru bisa mengikis kelembapan alami kulit, membuatnya kering, kusam, dan skin barrier melemah. Kondisi ini membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan masalah lainnya. Untuk menjaga tubuh tetap segar dan kulit tetap sehat, ada beberapa langkah sederhana yang bisa diterapkan dalam rutinitas harian.
Mandi secara rutin dengan sabun yang tepat sangat penting untuk membersihkan debu, kotoran, dan sisa keringat tanpa membuat kulit terasa kering. Setelah mandi, menjaga kelembapan tubuh dengan penggunaan serum tubuh atau body serum akan membantu skin barrier tetap kuat.
Selain itu, menggunakan produk dengan kandungan SPF sangat disarankan untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV. Tidak kalah penting, penggunaan pakaian dengan bahan yang sejuk juga bisa membantu menjaga tubuh tetap adem dan nyaman.
Namun, satu area yang sering terlewatkan dalam perawatan harian adalah ketiak. Padahal, area ini menjadi "garda terdepan" dalam melawan bakteri penyebab bau badan. Penting untuk menggunakan produk yang tidak hanya mengontrol keringat, tetapi juga merawat kulit di area tersebut.
Ikuti Whatsapp Channel Republika