REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter dari PT Jasa Raharja, Jacky Harianto menyarankan agar para petugas keamanan, tenaga kesehatan, hingga seluruh tim yang bekerja selama arus mudik atau arus balik masa Lebaran 1446 H untuk mengkonsumsi vitamin. Hal itu bertujuan untuk mencegah kelelahan berat.
"Kalau memang dirasa kurang sehat, setidaknya konsumsi vitamin, karena bagaimanapun kalau bekerja secara berlebih selama 12 jam, bisa menimbulkan kelelahan atau fatigue pada kondisi pekerja-pekerja seperti itu," katanya saat ditemui di Stasiun Pasar Senen, Jakarta, Sabtu (29/3/2025).
Ia juga mengingatkan para petugas juga mengatur pola makan seimbang dengan gizi yang cukup.
"Makanlah makanan yang bergizi, dengan protein, karbohidrat dan serat yang seimbang, karena kadang orang-orang Indonesia ini terlalu banyak mengkonsumsi nasi, yang tidak bisa menghasilkan energi, tetapi justru dapat menimbulkan fatigue," ujar dia.
Jacky berpesan agar masyarakat bisa lebih memperhatikan pola makan menjelang atau pada saat Lebaran untuk menghindari penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.
"Lebih perhatikan kesehatan dan makanan. Saat berkumpul dengan keluarga besar juga jagalah pola makan, karena kadang saat Lebaran itu semua masuk makanan yang berlemak, jangan sampai setelah Lebaran malah menimbulkan penyakit," tuturnya.
PT Jasa Raharja menyediakan layanan cek kesehatan gratis bagi pemudik hingga 8 April 2025 di stasiun hingga terminal bus di Jakarta.
Kepala Bagian Pelayanan Jasa Raharja Kantor Wilayah DKI Jakarta Pahala Hendra Hasian menyatakan pelayanan cek kesehatan tersebut bukan hanya untuk pemudik, melainkan juga seluruh pengunjung yang ada di stasiun kereta api maupun terminal-terminal bus.
"Di sini pengunjung bisa mengecek kondisi kesehatan seperti gula darah, kolesterol, asam urat dan lain sebagainya. Pelayanan kesehatan ini tersedia dari pagi sampai sore hari, kita selalu ada di stasiun kereta api, juga di terminal-terminal bus yang ada di Jakarta," kata Pahala ditemui di Stasiun Pasar Senen, Jakarta.
Bagi pengunjung maupun petugas di stasiun atau terminal yang tertarik mendapatkan layanan cek kesehatan gratis, bisa langsung mencari posko kesehatan Jasa Raharja.
Pengunjung cukup datang tanpa perlu menunjukkan KTP atau identitas tertentu, karena layanan diberikan secara merata dengan kuota tertentu dari sekitar pukul 08.00 hingga 16.00 WIB.
Ikuti Whatsapp Channel Republika