Oleh karena itu, penting untuk menerapkan beberapa cara agar menjaga udara sehat, selain menghentikan kebiasaan merokok. Prof Agus merekomendasikan untuk menggunakan pendingin udara (AC) dengan metode recirculate, sehingga sirkulasi udara berputar dengan baik.

"Tidak perlu pakai masker dalam ruangan kecuali Anda tinggal di kawasan industri yang nilai parameternya buruk," ujar Guru Besar Bidang Pulmonologi dan Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Selain itu, bisa juga menggunakan air purifier atau pembersih udara seraya terus memantau kualitas udara secara berkala. Memperhatikan ventilasi udara pun penting. Prof Agus menyarankan agar ventilasi tidak terlalu terbuka jika tinggal di daerah polutan.

"Anda juga bisa menanam jenis tanaman indoor, seperti lidah buaya karena bisa menyerap polutan dalam ruangan," ucapnya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika