REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak hal terkait alam yang punya efek menakjubkan terhadap kesehatan mental. Hal ini tentunya sangat penting, mengingat sebagian orang perlu menyeimbangkan kesejahteraan fisik dan mental di tengah paparan stres bertubi-tubi selama rutinitas harian.
Dikutip dari laman The Huffington Post, Ahad (23/7/2023), salah satu suara alami yang amat bermanfaat bagi kesehatan mental adalah kicauan burung. Mendengarkan kicauan burung di alam bebas maupun burung yang dipelihara disebut punya dampak amat positif terhadap kesehatan mental seseorang.
Seseorang tidak perlu pergi ke taman nasional, kebun binatang, atau lokasi penangkaran, cukup dengan menyimak suara burung berkicau dinsekitar kediaman. Hal itu diungkap dalam studi yang digagas peneliti dari King's College London, Inggris.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
