5. Nikmati kue khas Lebaran setelah makan besar. Dengan trik ini, orang-orang bisa menikmati kue khas Lebaran dalam kondisi kenyang,sehingga jumlah kue yang disantap tak berlebihan.

6. Pilih buah-buahan sebagai menu pencuci mulut. Salah satunya adalah buah yang sedang musim sehingga mudah untuk didapatkan.

7. Upayakan untuk memilih minum tanpa gula. Beberapa opsinya adalah air putih atau teh tanpa gula.

8. Jangan lupa untuk tetap aktif bergerak meski sedang dalam masa libur Lebaran. Pilih aktivitas fisik yang menyenangkan agar terasa ringan untuk dilakukan di masa liburan. Akan lebih baik bila memilih aktivitas fisik yang bisa dilakukan bersama dengan anggota keluarga lain.

Ikuti Whatsapp Channel Republika