Sabtu 28 Jan 2023 11:30 WIB

Serba-serbi Konsumsi Gula Harian

Batas konsumsi gula 50 gram per hari ini tidak mencakup pada gula alami.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.
.

  Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar gula tak dikonsumsi lebih dari 50 gram per hari. Namun, batasan ini ternyata tak mencakup seluruh makanan atau minuman yang mengandung gula. "Yang termasuk gula dalam rekomendasi WHO ini adalah monosakarida dan disakarida," ujar pakar nutrisi dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Dr Rimbawan, dalam...

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
Advertisement
Advertisement