6. Berolahraga teratur.

7. Hindari rokok dan alkohol.

Tips menjaga nafsu makan saat kena Covid-19. - (Republika)

8. Hindari polusi dalam ruangan dan di luar ruangan.

9. Kelola stres

Manajemen stres juga menjadi hal yang sangat penting dalam rangka meningkatkan kekebalan tubuh. Menurut Mia, setiap orang memiliki manajemen stresnya masing-masing. 

10. Dapatkan vaksinasi

Orang yang telah pulih dari Covid-19 tetap perlu divaksinasi. Pada saat pertama kali kena Covid-19, tubuh membentuk imunitas atau kekebalan alami untuk melawan SARS-CoV-2, virus yang menjadi penyebab Covid-19.

Hanya saja, waktu terbentuknya imunitas dan jumlahnya berbeda-beda setiap individu. Itulah yang memungkinkan seseorang terinfeksi kembali virus corona tipe baru tersebut.

Ikuti Whatsapp Channel Republika