REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- llmuwan di King's College London berbagi saran terbaru tentang takaran paling mudah menerapkan tabir surya ke kulit agar tak terbakar matahari, yaitu menggunakan sendok teh. Sering kali seseorang kurang atau bahkan terlalu berlebihan mengusapkan cairan atau gel tabir surya ke tubuhnya saat berada di pantai atau di luar rumah ketika cuaca terik.
Angka SPF krim matahari sering diasumsikan bahwa seseorang akan mengusapkan dua miligram (mg) per centi meter (cm) per segi kulit. Penelitian terbaru menunjukkan mayoritas orang hanya mengusapkan 0,8 mg per cm per segi kulitnya. Ini hanya 40 persen dari jumlah seharusnya digunakan untuk perlindungan kulit memadai.
"Kebanyakan orang menggunakan tabir surya SPF 20, namun mereka hanya akan mendapatkan kualitas SPF 4 jika tak menerapkan dengan benar," kata penulis sekaligus Profesor Fotobiologi Eksperimental di King's College London, Antony Young, dilansir dari Cosmopolitan, Kamis (22/11).
Berikut adalah takaran benar menggunakan tabir surya menggunakan sendok teh, menurut penelitian ilmuwan di King's College London:
- Di lengan, setidaknya setengah sendok teh atau setara tiga mili liter (ml)
- Di wajah, setidaknya setengah sendok teh atau setara tiga ml
- Di leher, setidaknya setengah sendok teh atau setara tiga ml
- Di kaki kanan dan kiri, masing-masingnya satu sendok teh atau setara enam ml
- Di tubuh bagian depan, setidaknya satu sendok teh atau setara enam ml
- Di tubuh bagian belakang, setidaknya satu sendok teh atau setara enam ml
Ikuti Whatsapp Channel Republika
