REPUBLIKA.CO.ID, Memakai high heels sering jadi pilihan kaum hawa karena membuat kaki terlihat lebih jenjang. Masalahnya, banyak orang mengeluh kakinya sakit jika kelamaan memakai sepatu hak tinggi.

Ternyata, itu karena pemakai memilih sepatu hak tinggi yang tak sesuai dengan bentuk kaki. Lantas, bagaimana cara memilih sepatu hak tinggi yang tepat agar itu tak terjadi?

Konsultan podiatris alias ahli penyakit kaki, Emma Supple mengatakan, itu tergantung pada perfect heel height (PHH) atau tinggi tumit sempurna masing-masing orang. Formula yang ia gagas itu didasarkan pada fleksibilitas tulang melengkung yang menghubungkan kaki dan telapak kaki.

"Jika bagian yang disebut talus itu fleksibel, maka orang tersebut memiliki mobilitas yang cukup tinggi dan bisa memakai sepatu hak tinggi dengan mudah," kata Supple kepada Daily Mail.

Untuk mengetahuinya, ia menyarankan setiap orang melakukan penghitungan PHH sebelum membeli sepatu bertumit tinggi. Caranya, dengan duduk nyaman di atas kursi, sambil meluruskan satu kaki dan merelakskan kaki yang lain.

Jika kaki yang diluruskan membentuk sudut yang sama dengan kaki yang relaks, itu tandanya bagian talus kaki Anda kurang fleksibel. Menurut Supple, Anda akan jauh lebih nyaman memilih sepatu flat tanpa hak tinggi.

Sementara, seseorang disebut pemakai heels sejati apabila kaki yang diluruskan dan kaki yang direlakskan hampir membentuk satu garis lurus yang mengikuti tungkai kaki. Selanjutnya, Anda hanya perlu menemukan tinggi tumit ideal.

Pada tahap ini, mintalah bantuan teman untuk meregangkan pita pengukur dari tumit lurus hingga ke lantai. Tandai dengan pensil dan itulah tinggi heels yang ideal untuk Anda.

Ikuti Whatsapp Channel Republika