REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rambut merupakan salah satu fitur utama untuk meningkatkan tampilan secara keseluruhan. Semua orang ingin rambutnya kuat, halus, dan sehat bahkan rela mencoba berbagai perawatan.
Ada kalanya dirasakan beberapa orang melakukan banyak perawatan juga tidak memberikan efek yang diinginkan. Namun perlu diketahui, kesehatan rambut bisa tergantung makanan yang kita makan.
Dengan demikian, perlu makanan bergizi untuk menangkal kerusakan rambut bahkan hingga kerontokan. Untuk menjaga kesehatan rambut seperti dilansir Boldsky, Rabu (14/10) disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, Zinc, Protein, dan asam lemak.
Nutrisi tersebut bisa kalian dapatkan melalui lima makanan ini untuk mendapatkan rambut yang sehat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika