Berkebun bisa menjadi hobi yang mendukung kesehatan tubuh. Tanpa disadari, kegiatan berkebun bisa membakar kalori sekaligus menjadi aktivitas fisik yang positif. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan demi menjaga keselamatan saat berkemun.

Beberapa saran dari US Centers for Disease Control and Prevention untuk menjaga keamanan saat berkebun, antara lain:

• Gunakan celana panjang, kacamata khusus serta sepatu yang dapat mendukung tubuh Anda ketika sedang memotong rumput atau menggunakan mesin lainnya.
• Lindungi telinga Anda ketika menggunakan mesin di kebun.
• Pakai sarung tangan untuk mencegah luka dan iritasi kulit.
• Gunakan pembasmi hama yang mengandung zat kimia DEET, pakai sepatu boot yang tinggi dan pastikan celana Anda dimasukkan kedalam kaus kaki atau sepatu untuk menghindari gigitan nyamuk atau serangga lain.
• Lindungi diri Anda dari paparan sinar matahari dengan baju tangan panjang, topi lebar, losion pelindung serta kacamata. (HealthDay)

Ikuti Whatsapp Channel Republika