Sabtu 02 Apr 2016 04:25 WIB

Coba Cara Ini Agar Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

Rep: c34/ Red: Ani Nursalikah
Tidur di pesawat saat penerbangan panjang tak selalu mudah. Padahal selama itu tubuh membutuhkan istirahat.
Foto:
Siapakah teman duduk di samping anda dalam penerbangan?

Pilih makanan yang tepat

Saat layanan makanan melintas, pilih makanan ringan yang mengandung melatonin seperti pisang, gandum atau ceri. Jangan makan menu berat yang dapat membuat Anda sukar tidur dan hindari camilan asin yang dapat memicu kembung.

Advertisement
Berita Terkait
Benarkah Dengar Konten ASMR <em>Bikin</em> Tidur Lebih Nyenyak?
Ameera - 13 September 2024, 15:31
Benarkah Dengar Konten ASMR Bikin Tidur Lebih Nyenyak?
Tips Memilih Jasa Layanan Visa untuk Perjalanan Internasional Anda
Ekonomi - 07 September 2024, 20:57
Tips Memilih Jasa Layanan Visa untuk Perjalanan Internasional Anda
Pilihan Jurusan Kuliah Ini Bikin Kamu Sering Jalan-Jalan
News - 26 August 2024, 10:03
Pilihan Jurusan Kuliah Ini Bikin Kamu Sering Jalan-Jalan
Juara 1 Lomba Tidur Nasional, Yuniar: Ini Hobi yang Dibayar
Ameera - 19 August 2024, 11:39
Juara 1 Lomba Tidur Nasional, Yuniar: Ini Hobi yang Dibayar
Bandara Kertajati Sukses Layani 13.029 Jemaah Haji, Fokus Kembali Garap Umrah
Rejabar - 23 July 2024, 21:44
Bandara Kertajati Sukses Layani 13.029 Jemaah Haji, Fokus Kembali Garap Umrah
Malam Pertama Tidur di Rumah Pascabebas, Pegi Setiawan: Bisa Tidur Enak, Mimpi Indah
Rejabar - 10 July 2024, 15:24
Malam Pertama Tidur di Rumah Pascabebas, Pegi Setiawan: Bisa Tidur Enak, Mimpi Indah
Travel Smart, Pray Smart: Your Guide to Jamak and Qashar Prayers
English - 05 July 2024, 18:03
Travel Smart, Pray Smart: Your Guide to Jamak and Qashar Prayers
Polemik Kursi Pesawat Antara Penumpang, Bolehkah Sandarannya Direbahkan?
Ameera - 26 June 2024, 08:53
Polemik Kursi Pesawat Antara Penumpang, Bolehkah Sandarannya Direbahkan?
Yuk Ngaji Hari Ini
ءَاُلْقِيَ الذِّكْرُ عَلَيْهِ مِنْۢ بَيْنِنَا بَلْ هُوَ كَذَّابٌ اَشِرٌ
Apakah wahyu itu diturunkan kepadanya di antara kita? Pastilah dia (Saleh) seorang yang sangat pendusta (dan) sombong.”

(QS. Al-Qamar ayat 25)
Berita Lainnya
Personel grup musik K-Pop Secret Number Dita (tengah) menjawab pertanyaan wartawan saat konferensi pers menjelang konser pasSworLd Concert di Jakarta, Jumat (27/9/2024). Grup K-Pop Secret Number akan menggelar konser tunggal pertamanya di Indonesia dengan judul pasSworLd Concert pada 28 September 2024 di Tennis Indoor Senayan.
Ameera - Sabtu , 28 Sep 2024, 23:25 WIB
Secret Number Konser di Jakarta, Keluarga Dita Karang Beri Dukungan Penuh
Tiara Andini berpose bersama Secret Number. Tiara menjadi penampil pembuka konser Secret Number pada Sabtu (28/9/2024).
Ameera - Sabtu , 28 Sep 2024, 23:10 WIB
Tiara Andini Jadi Musisi Pembuka Konser Grup K-Pop Secret Number di Jakarta
LIGHThouse meraih penghargaan Sliming Center
Ameera - Sabtu , 28 Sep 2024, 22:54 WIB
Tangani Pasien dengan Lemak Berlebih, Begini Jurus Jitu Klinik Kecantikan Ini
Aktor Andrew Andika. Polisi menangkap aktor Andrew Andika (AA) terkait dugaan penyalahgunaan sabu pada Kamis (26/9/2024) malam bersama 5 orang temannya.
Ameera - Sabtu , 28 Sep 2024, 21:11 WIB
Andrew Andika Ditangkap Bersama 5 Teman, Polisi Sebut Salah Satunya Influencer
Pengiring jenazah (ilustrasi). Umat Islam untuk memperhatikan adab ketika mengantar jenazah.
Ameera - Sabtu , 28 Sep 2024, 19:55 WIB
Bolehkah Kebut-kebutan di Jalan demi Mengantar Jenazah?
Advertisement
Terpopuler
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement